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【南瓜迷迭香披萨的做法】

2015-02-04 12:26:14   作者:小韩   来源:披萨在线   评论:0  浏览次数:

内容概述:今天教大家南瓜迷迭香披萨的做法,在这里我们就不细说面团的做法了,所有传统披萨的披萨面饼的做法都是一样的。披萨饼底做法参考http: www aipisa cn html 2015 pisawenhua_0109 82 html

  今天大家南瓜迷迭香披萨的做法,在这里我们就不细说面团的做法了,所有传统披萨的披萨面饼的做法都是一样的。披萨饼底做法参考http://www.aipisa.cn/html/2015/pisawenhua_0109/82.html


南瓜迷迭香披萨的做法

 

  披萨主要原料

  500克白面包组合(一包)

  1汤匙橄榄油,可根据个人喜好增加

  1南瓜,去皮,切成小方块

  2个红洋葱,切成薄片

  3小根迷迭香,叶切碎,多余的用于装饰

  1茶匙砂糖

  2茶匙醋

  100克的披萨芝士
 

  披萨制作方法:

  1、制作面团

  2、在一个大煎锅上加入橄榄油并加热油,然后放入洋葱和南瓜以及切碎的迷迭香一起炒5分钟直至开始南瓜软化颜色变深,加入约200毫升水,然后煮10分钟,搅拌直到南瓜变软并且几乎所有水分都已收缩,将烤箱预热至220C/ 风扇200C/天然气7.

  3、将糖,醋和一些调味品加入南瓜中搅拌,然后将其平摊在披萨面团上,顶部加上枝迷迭香,切丝的披萨芝士,然后如果你喜欢的话多撒一些油。每个烘烤15分钟或者直到披萨变得金黄酥脆。最后配上沙拉即可。

  披萨营养成分:

  630K热量,蛋白质24克, 碳水化合物115克, 脂肪11克, 饱和脂肪4克, 纤维9克, 糖20克, 盐2.92克

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