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春季感冒了你只会吃药吗?来学学食疗吧!

2017-04-14 14:24:20   作者:   来源:   评论:0  浏览次数:

内容概述:  众所周知,呼吸道疾病的高发期主要在春季,呼吸道疾病会引发感冒,感冒后一定要注意饮食,不能吃的食物坚决不吃,但对于治疗感冒又效果...

  众所周知,呼吸道疾病的高发期主要在春季,呼吸道疾病会引发感冒,感冒后一定要注意饮食,不能吃的食物坚决不吃,但对于治疗感冒又效果的食物也要及时补充,不然病情加重可就得不偿失了,在此,小编特点整理了一下一些有效缓解或治疗感冒的食物。

  1、胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的维生素A,春季因天气干燥而引发呼吸道疾病的发生,从而导致感冒,此时要及时补充维生素,这样可以有效的防止感冒病毒的侵入。、

  2、柠檬

  柠檬是最具有药用价值的,其含有丰富的维生素C,虽不能很好的治疗感冒,但可以有效的增强人的免疫力,能很好的防护病毒侵入,可以有效的缩短感冒周期。另外维生素还能很好的消除一些炎症。

  3、生姜

  老话说冬吃萝卜夏吃姜,由此可以看出,生姜也是有很好的食疗作用,即便是在春季感冒了,也可以喝点姜汤,可以适量加点儿红糖。姜汤可以增强消化系统的功能,还可以增快血液循环,可以很好的缓解感冒,最重要的是可以让人体的温度增加。

  4、大蒜

  春天感冒食疗中,大蒜对于感冒病毒查杀作用,在日常吃饭中可以适当以大蒜当调料,可以很好的缓解感冒。但不要多吃,其刺激性较大,吃多了会伤害肠胃功能。

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关键词:食疗

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